99热这里不是精品,久久开心激情网

怎么讓頭發(fā)變硬變粗

女，25歲

病情描述:

我的頭發(fā)細(xì)軟，想做個(gè)頭型都很難，怎么讓頭發(fā)變硬變粗？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院

日常生活中一定要保證營養(yǎng)充足，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣可以使頭發(fā)變硬變粗，頭發(fā)不硬原因其實(shí)是很多的，除去先天性的頭發(fā)細(xì)軟，還有其他很多因素，先說飲食缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢，甚至停滯，素食主義者和減肥人士可能攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)生長，另外如果長期挑食，缺乏維生素和微量元素，也會(huì)影響頭發(fā)健康，造成頭發(fā)生長周期混亂，出現(xiàn)掉發(fā)。
去掛號(hào)

許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

可以多食肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質(zhì)這個(gè)必備營養(yǎng)素之外，頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營養(yǎng)成份，維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當(dāng)中攝取，如果長期熬夜、疲勞、精神壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙，頭發(fā)變細(xì)軟，所以，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食作息等生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)尤為重要。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

脖子里面有個(gè)包會(huì)滑動(dòng)不疼是癌嗎

脖子里面有個(gè)包會(huì)滑動(dòng)不疼一般不是癌，但具備惡變可能性。頸部出現(xiàn)可以滑動(dòng)的無痛性腫物，考慮是頸部占位性病變，主要是以良性病變?yōu)橹?。惡性占位性病變，雖然可表現(xiàn)為無痛腫大，但其發(fā)展速度較快，且會(huì)融合成團(tuán)固定，腫物活動(dòng)度極差。若頸部腫物會(huì)滑動(dòng)，說明活動(dòng)度較好，惡性的可能性較小。這種情況患者應(yīng)定期隨訪觀察，部分良性占位性病變?cè)诓恢匾曋委煹那闆r下，會(huì)慢慢發(fā)展成惡性占位性病變。如發(fā)現(xiàn)頸部腫物逐漸增大，增長速度較快，活動(dòng)度便差，需考慮是否發(fā)生了惡變，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查。如有惡變趨勢(shì)，建議盡早做手術(shù)治療，以免引起嚴(yán)重后果。

3237次瀏覽

白癜風(fēng)抹藥后癢是怎么回事

白癜風(fēng)抹藥后癢可能與藥物刺激、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、藥物成分不耐受、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚病，外用藥物后出現(xiàn)瘙癢需結(jié)合具體藥物和皮膚狀態(tài)分析。

62677次瀏覽

白癜風(fēng)什么不能吃

白癜風(fēng)患者應(yīng)避免食用富含維生素C的食物、辛辣刺激性食物、海鮮類食物、酒精類飲品以及光敏性食物。白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，可能與自身免疫、遺傳、神經(jīng)化學(xué)因素等有關(guān)，飲食不當(dāng)可能加重病情。1、富含維生素C的食物維生...

59432次瀏覽

白癜風(fēng)吃什么中藥好

白癜風(fēng)患者可遵醫(yī)囑使用白蝕丸、白癜風(fēng)膠囊、驅(qū)白巴布期片、桃紅清血丸、復(fù)方驅(qū)蟲斑鳩菊丸等中成藥。白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚病，可能與自身免疫、遺傳、氧化應(yīng)激等因素有關(guān)，中藥治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。一、白...

57250次瀏覽