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權(quán)威問(wèn)答

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安神補(bǔ)腦液治失眠嗎
病情描述:
我最近晚上老是睡不好，而且還有多夢(mèng)，安神補(bǔ)腦液治失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國(guó)紅 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    安神補(bǔ)腦液可以輔助治療輕度失眠，其主要適用于心脾兩虛、氣血不足引起的睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合其他治療方式。失眠的干預(yù)方法主要有生活調(diào)節(jié)、中成藥調(diào)理、西藥治療、心理行為治療。

    1、生活調(diào)節(jié)

    保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，午后限制咖啡因攝入。

    2、中成藥調(diào)理

    安神補(bǔ)腦液含鹿茸、制何首烏等成分，適合氣血虧虛型失眠。同類(lèi)中成藥還包括烏靈膠囊、棗仁安神膠囊。

    3、西藥治療

    頑固性失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥，短期使用可改善睡眠質(zhì)量。

    4、心理行為治療

    認(rèn)知行為療法能糾正不良睡眠信念，刺激控制療法通過(guò)重建床與睡眠的關(guān)聯(lián)改善睡眠效率。

    長(zhǎng)期失眠患者建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，日常可配合溫水泡腳、冥想放松等非藥物方式改善睡眠。

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