懷孕期間便秘是妊娠期常見癥狀,主要由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素引起。
孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,可通過增加膳食纖維攝入、適量運動緩解,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。
增大的子宮壓迫直腸影響排便,建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫,可短期使用開塞露輔助通便。
補鐵藥物可能加重便秘,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或換用多糖鐵復(fù)合物膠囊,同時配合西梅汁改善癥狀。
妊娠反應(yīng)導(dǎo)致的進食減少或結(jié)構(gòu)單一易引發(fā)便秘,需保證每日飲水超過1500毫升,適量食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。
建議孕婦每日進行適度散步,避免久坐,若便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛需及時就診產(chǎn)科。