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經(jīng)常使用牙線可能引發(fā)牙齦損傷、牙齒敏感、牙間隙增大、感染風(fēng)險增加等問題。正確使用牙線可減少危害，錯誤操作或過度使用可能導(dǎo)致上述問題。

1、牙齦損傷

用力過猛或手法不當(dāng)可能劃傷牙齦，導(dǎo)致出血或炎癥。建議選擇柔軟牙線，沿牙齒側(cè)面輕柔上下滑動，避免橫向拉扯。若出現(xiàn)持續(xù)出血，可使用含氯己定的漱口水輔助消炎。

2、牙齒敏感

過度清潔可能破壞牙釉質(zhì)表面的保護層，暴露牙本質(zhì)小管引發(fā)冷熱敏感。建議搭配含氟牙膏強化牙釉質(zhì)，必要時使用脫敏劑如硝酸鉀凝膠緩解癥狀。

3、牙間隙增大

長期粗暴使用牙線可能造成牙周韌帶松弛，導(dǎo)致牙齒微移位。正畸蠟或間隙刷可作為替代清潔工具，嚴(yán)重者需口腔正畸評估。

4、感染風(fēng)險

重復(fù)使用同一段牙線可能將細(xì)菌帶入齦溝，增加感染概率。應(yīng)每次更換30-40厘米清潔段，配合沖牙器多角度清潔。糖尿病患者等免疫力低下人群更需注意。

建議每日使用牙線1次，優(yōu)先選擇膨脹型或含蠟牙線，配合巴氏刷牙法。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，避免過度依賴單一清潔工具。