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尿結(jié)石患者飲食需注意控制高草酸食物、增加水分?jǐn)z入、限制鈉鹽及動(dòng)物蛋白、適量攝入鈣質(zhì)，可適量食用檸檬、西瓜、全谷物、低脂乳制品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、氫氯噻嗪、別嘌呤醇等藥物。

1、控制高草酸食物

減少菠菜、堅(jiān)果、巧克力等高草酸食物攝入，草酸與鈣結(jié)合易形成結(jié)石，建議焯水處理蔬菜，烹飪前浸泡可降低草酸含量。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，充足液體稀釋尿液濃度，減少晶體沉積，可交替飲用白開(kāi)水與檸檬水，檸檬酸鹽有助于抑制結(jié)石形成。

3、限制鈉鹽及動(dòng)物蛋白

每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制品及加工食品，過(guò)量動(dòng)物蛋白增加尿酸排泄，可能誘發(fā)尿酸結(jié)石，建議用豆制品部分替代肉類。

4、適量攝入鈣質(zhì)

每日攝入800-1000毫克鈣，低脂牛奶、豆腐等食物鈣可結(jié)合腸道草酸，但須避免鈣補(bǔ)充劑與高草酸食物同食，防止腸道過(guò)度吸收草酸。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，定期復(fù)查尿液分析及超聲，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。