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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬天怎么美白
病情描述:
我最近照鏡子，感覺臉上的皮膚又黑又粗糙，可能是天氣冷的原因，冬天美白的話有什么好方法呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

    冬天美白可通過防曬護(hù)理、保濕修復(fù)、飲食調(diào)理、醫(yī)美干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。冬季紫外線減弱但仍有傷害，干燥氣候易導(dǎo)致色素沉著。

    1、防曬護(hù)理

    每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，重點(diǎn)防護(hù)面部與手部。雪地環(huán)境需加強(qiáng)防護(hù)，紫外線反射可能加劇皮膚損傷。

    2、保濕修復(fù)

    選用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，配合維生素E乳膏減少氧化損傷。夜間使用煙酰胺精華可抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)。

    3、飲食調(diào)理

    增加富含維生素C的柑橘類水果和西藍(lán)花攝入，適量補(bǔ)充堅(jiān)果類食物獲取維生素E。避免過量食用光敏性蔬菜如芹菜。

    4、醫(yī)美干預(yù)

    中胚層療法可導(dǎo)入美白成分，低濃度果酸煥膚能加速角質(zhì)代謝。激光治療適用于頑固性色斑，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

    冬季美白需堅(jiān)持內(nèi)外協(xié)同護(hù)理，避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌應(yīng)優(yōu)先選擇械字號(hào)醫(yī)用敷料。

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