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權(quán)威問答

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生姜生發(fā)的方法是什么
病情描述:
我父親最近這一年有點(diǎn)脫發(fā)，我在網(wǎng)上看到生姜可以生發(fā)，生姜生發(fā)的方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    生姜生發(fā)的方法有局部涂抹、生姜水洗頭、飲食調(diào)理、中醫(yī)治療等。

    1、局部涂抹

    將新鮮生姜切片后直接擦拭頭皮，生姜中的姜辣素可刺激毛囊血液循環(huán)。適合斑禿或輕度脫發(fā)人群，皮膚破損者禁用。

    2、生姜水洗頭

    生姜煮沸后取汁液兌入洗發(fā)水，每周使用2-3次。水溫不宜超過40℃，可配合指腹按摩增強(qiáng)效果。

    3、飲食調(diào)理

    日常增加富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如牛肉、菠菜、牡蠣，避免高糖高脂飲食。營(yíng)養(yǎng)缺乏型脫發(fā)需同步補(bǔ)充維生素B族。

    4、中醫(yī)治療

    血虛型脫發(fā)可配合何首烏、當(dāng)歸等中藥材，肝郁氣滯型需疏肝理氣。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后使用含生姜的復(fù)方制劑。

    脫發(fā)持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨頭皮異常需就醫(yī)，日常避免過度燙染、高溫吹發(fā)等損傷毛囊的行為。

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