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油性頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善。油性頭發(fā)通常由皮脂分泌旺盛、激素水平異常、馬拉色菌感染、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

每日洗發(fā)可減少油脂堆積，選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的控油洗發(fā)水，避免過(guò)度使用護(hù)發(fā)素。水溫不宜過(guò)高，吹風(fēng)機(jī)保持適當(dāng)距離。

2、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

3、藥物治療

頑固性油性頭發(fā)可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或含煤焦油成分的藥用洗發(fā)水。伴有頭皮炎癥時(shí)可短期外用糖皮質(zhì)激素溶液。

4、醫(yī)美護(hù)理

光動(dòng)力療法可抑制皮脂腺活性，肉毒素微滴注射能暫時(shí)減少頭皮出油。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療，效果通?？沙掷m(xù)數(shù)月。

建議選擇無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁用手觸摸頭發(fā)，枕套應(yīng)每周更換。若伴隨嚴(yán)重脫發(fā)或頭皮紅斑需及時(shí)就診皮膚科。