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兒童假性近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、視覺訓(xùn)練、藥物治療、光學(xué)矯正等方式恢復(fù)。假性近視通常由長時(shí)間近距離用眼、照明不足、視疲勞、睫狀肌痙攣等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，增加戶外活動時(shí)間。家長需監(jiān)督孩子保持正確的讀寫姿勢，避免在昏暗環(huán)境下用眼。

2、視覺訓(xùn)練

通過遠(yuǎn)近交替注視、眼球轉(zhuǎn)動等訓(xùn)練放松睫狀肌。家長可帶孩子進(jìn)行羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動，幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、環(huán)戊通滴眼液等睫狀肌麻痹劑。這些藥物可緩解睫狀肌痙攣，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、光學(xué)矯正

對于癥狀嚴(yán)重者，可驗(yàn)配低度數(shù)凸透鏡或雙光眼鏡輔助治療。需定期復(fù)查視力，避免發(fā)展為真性近視。

建議家長定期帶孩子檢查視力，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，多食用富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。