美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實現(xiàn),皮膚色素沉著通常與紫外線暴露、黑色素代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素有關(guān)。
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜,配合物理遮擋減少紫外線刺激,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光照射。
含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的精華可抑制酪氨酸酶活性,需持續(xù)使用8周以上見效。
光子嫩膚、調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素,化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
適量攝入獼猴桃、番茄等富含維生素C食物,補(bǔ)充谷胱甘肽前體物質(zhì),避免高糖高脂飲食加重糖化反應(yīng)。
建議聯(lián)合多種方法并堅持3個月以上,敏感肌膚需先進(jìn)行局部測試,出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用相關(guān)產(chǎn)品。