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身體熱但不發(fā)燒可能由環(huán)境溫度過高、劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)節(jié)環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度過高：

長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境或穿著過厚衣物可能導(dǎo)致體表溫度升高。建議轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，減少衣物覆蓋，用溫水擦拭皮膚幫助散熱。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)熱增加會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性體溫上升。需要立即停止運(yùn)動(dòng)，靜坐休息，適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)：

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗、心率增快?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、自主神經(jīng)功能紊亂：

更年期或長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，常伴心悸、潮熱?？赡芘c激素水平變化、心理因素有關(guān)，可考慮谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

日常應(yīng)注意保持環(huán)境溫濕度適宜，避免辛辣刺激飲食，若持續(xù)出現(xiàn)不明原因發(fā)熱感建議完善甲狀腺功能、激素水平等檢查。