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五個月寶寶可以適量吃母乳或配方奶、強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、益生菌制劑、補鐵劑、補鋅劑等藥物。建議家長及時咨詢兒科醫(yī)師，在醫(yī)生指導下合理添加輔食及營養(yǎng)補充劑。

一、食物

1、母乳/配方奶

仍為五個月寶寶主要營養(yǎng)來源，每日需保證600-800毫升攝入量，家長需注意按需喂養(yǎng)。

2、強化鐵米粉

首次添加應(yīng)選擇單一谷物米粉，家長需觀察三天確認無過敏反應(yīng)后再增加其他種類。

3、蔬菜泥

推薦胡蘿卜泥或南瓜泥等低敏食材，家長需將蔬菜蒸熟后研磨至細膩無顆粒狀。

4、水果泥

蘋果泥或香蕉泥較適合初添加，家長需避免柑橘類等酸性水果刺激寶寶胃腸。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補充劑，家長需按照醫(yī)囑劑量每日定時給予。

2、益生菌制劑

可調(diào)節(jié)腸道菌群，家長選擇嬰幼兒專用劑型如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3、補鐵劑

缺鐵性貧血患兒需在醫(yī)生指導下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。

4、補鋅劑

腹瀉恢復(fù)期可遵醫(yī)囑短期補充葡萄糖酸鋅口服溶液。

家長添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則，每次僅引入一種新食物，密切觀察寶寶排便及皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時停用并就醫(yī)。