一歲多寶寶營養(yǎng)食譜需包含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,推薦南瓜小米粥、西藍(lán)花雞肉泥、胡蘿卜鱈魚羹、香蕉牛油果泥等食物,也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌粉等營養(yǎng)制劑。
南瓜小米粥富含β-胡蘿卜素和B族維生素,適合作為早餐主食;西藍(lán)花雞肉泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸,可促進(jìn)生長發(fā)育。
胡蘿卜鱈魚羹含DHA和維生素A,有助于視力發(fā)育;香蕉牛油果泥含鉀和健康脂肪,可作為加餐補(bǔ)充能量。
維生素D滴劑可預(yù)防佝僂病,葡萄糖酸鈣口服溶液幫助骨骼發(fā)育,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺鈣程度補(bǔ)充。
乳酸亞鐵糖漿適用于缺鐵性貧血患兒,益生菌粉可調(diào)節(jié)腸道菌群,家長需遵醫(yī)囑按療程使用。
家長需注意觀察寶寶進(jìn)食后反應(yīng),避免過敏食物,逐步增加食物種類,定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。