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權(quán)威問答

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嘴唇干燥咋辦
病情描述:
可能是上火了，經(jīng)常出現(xiàn)口干的表現(xiàn)，嘴唇干燥咋辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

    嘴唇干燥可通過增加飲水量、使用潤唇膏、避免舔唇、調(diào)整室內(nèi)濕度等方式緩解。嘴唇干燥通常由氣候干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、唇炎等原因引起。

    1、增加飲水量

    每日飲水不足會導(dǎo)致身體脫水，引發(fā)嘴唇干燥。建議成年人每天飲用足夠量的水，保持身體水分平衡。

    2、使用潤唇膏

    選擇含天然保濕成分的潤唇膏，如凡士林、羊毛脂等，有助于鎖住唇部水分，防止干燥開裂。

    3、避免舔唇

    頻繁舔唇會帶走唇部天然油脂，加劇干燥癥狀。應(yīng)改掉這個習(xí)慣，改用潤唇產(chǎn)品保濕。

    4、調(diào)整室內(nèi)濕度

    干燥的室內(nèi)環(huán)境會加速唇部水分流失。使用加濕器或?qū)⑺璺胖迷谂瘹馀裕商岣呖諝鉂穸取?/p>

    若嘴唇干燥伴隨脫皮、出血或長時間不緩解，建議就醫(yī)檢查是否患有唇炎等疾病。日?？啥嗍秤酶缓S生素B族的食物，如全谷物、瘦肉等。

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