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兒童肥胖的危害主要包括代謝異常、心血管風(fēng)險(xiǎn)、骨骼發(fā)育障礙和心理社交問題，長(zhǎng)期可能引發(fā)2型糖尿病、高血壓、脂肪肝等慢性疾病。

1、代謝異常

肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，可能伴隨多飲多尿、乏力等癥狀，需通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

2、心血管風(fēng)險(xiǎn)

體重超標(biāo)易引發(fā)高血壓和高血脂，早期可能出現(xiàn)頭暈、活動(dòng)耐力下降，建議定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)。

3、骨骼發(fā)育障礙

體重負(fù)荷過重可能影響骨骼生長(zhǎng)，導(dǎo)致膝外翻或扁平足，表現(xiàn)為行走疼痛，需進(jìn)行矯形支具干預(yù)。

4、心理社交問題

肥胖兒童易遭受歧視，產(chǎn)生自卑抑郁情緒，家長(zhǎng)需關(guān)注心理狀態(tài)并及時(shí)疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。

建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童體重指數(shù)，合理安排膳食結(jié)構(gòu)并保證每日運(yùn)動(dòng)量，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。