精液稀薄可通過生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、病因治療等方式改善。精液稀薄可能由性生活頻繁、營(yíng)養(yǎng)不良、前列腺炎、精索靜脈曲張等原因引起。
減少性生活頻率,避免過度手淫,保證充足睡眠有助于改善精液質(zhì)量。長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)影響生精功能。
適當(dāng)增加鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,多吃牡蠣、堅(jiān)果、深海魚等食物。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致精液成分改變。
可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀、輔酶Q10、生精膠囊等藥物。這些藥物有助于改善精子質(zhì)量和精液粘稠度。
可能與前列腺炎、精索靜脈曲張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為會(huì)陰不適、陰囊墜脹等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
建議避免煙酒,適度運(yùn)動(dòng),如癥狀持續(xù)或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診檢查。