權(quán)威問答
痛風患者急性發(fā)作期應(yīng)避免打籃球，緩解期可適度進行低強度運動。痛風患者運動需考慮關(guān)節(jié)負荷、尿酸代謝、運動強度、疾病分期等因素。
籃球跑跳動作易加重受累關(guān)節(jié)壓力，尤其第一跖趾關(guān)節(jié)等痛風好發(fā)部位，可能誘發(fā)急性炎癥。
劇烈運動可能產(chǎn)生乳酸堆積抑制尿酸排泄，建議選擇游泳等非負重運動幫助控制血尿酸水平。
緩解期可嘗試低強度投籃訓練，避免急停變向等爆發(fā)性動作，單次運動時間控制在30分鐘內(nèi)。
急性期關(guān)節(jié)紅腫熱痛時需絕對制動，冰敷抬高患肢；慢性期運動前可預防性使用非甾體抗炎藥。
建議運動前后監(jiān)測血尿酸值，穿著緩沖性能好的運動鞋，運動后及時補充水分促進尿酸排泄。
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