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雪梨銀耳百合湯的功效
病情描述:
孩子這兩天經(jīng)?？人?，我媽就給熬了一些雪梨銀耳百合湯，這個(gè)湯的功效有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    雪梨銀耳百合湯具有潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、安神助眠、美容養(yǎng)顏等功效，適合陰虛燥咳、皮膚干燥、失眠多夢(mèng)等人群適量食用。

    1、潤(rùn)肺止咳

    雪梨含配糖體及鞣酸，銀耳富含植物膠質(zhì)，百合含生物堿，三者協(xié)同可緩解干咳無痰、咽喉干癢等秋燥癥狀，對(duì)上呼吸道黏膜有保護(hù)作用。

    2、滋陰養(yǎng)胃

    銀耳多糖與百合皂苷能促進(jìn)胃液分泌，改善胃陰不足導(dǎo)致的饑不欲食癥狀，雪梨中的蘋果酸可幫助消化，適合慢性胃炎患者輔助調(diào)理。

    3、安神助眠

    百合含百合苷等鎮(zhèn)靜成分，通過調(diào)節(jié)5-羥色胺水平改善睡眠質(zhì)量，配合銀耳氨基酸協(xié)同作用，對(duì)更年期失眠、焦慮性失眠有緩解效果。

    4、美容養(yǎng)顏

    銀耳多糖可提升皮膚保水度，雪梨維生素C抑制黑色素沉積，百合抗氧化物質(zhì)延緩皮膚衰老，長(zhǎng)期食用有助于改善膚色暗沉問題。

    建議每周飲用2-3次，糖尿病患者應(yīng)減少冰糖用量，風(fēng)寒咳嗽者不宜食用，出現(xiàn)腹瀉癥狀需停用并咨詢醫(yī)師。

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