權(quán)威問(wèn)答
使皮膚光滑可通過(guò)適度清潔、保濕護(hù)理、防曬保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。
選擇溫和弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度去脂破壞皮膚屏障，油性皮膚可每日清潔兩次，干性皮膚減少至一次。
根據(jù)膚質(zhì)選用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的保濕產(chǎn)品，沐浴后三分鐘內(nèi)涂抹身體乳效果最佳。
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，陰雨天仍需防護(hù)，紫外線會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白降解加速皮膚老化。
攝入富含維生素C、歐米伽3脂肪酸的食物有助于皮膚修復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充膠原蛋白肽制劑。
保證每日飲水量超過(guò)1500毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免熬夜和吸煙等加速皮膚老化的行為。
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