權(quán)威問答
去除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過敏反應(yīng)等原因引起。
用冷藏的茶包或黃瓜片敷眼，冷敷有助于收縮血管減輕水腫，適合短期因疲勞導(dǎo)致的眼袋。
保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前飲水，枕頭適當(dāng)墊高，減少體液在眼周堆積形成眼袋。
用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，促進淋巴循環(huán)，緩解因代謝緩慢導(dǎo)致的眼周浮腫。
減少高鹽食物攝入，補充維生素C和維生素K，適量食用藍莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
若眼袋持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時到眼科或整形外科就診評估是否需要醫(yī)療干預(yù)。
