權(quán)威問(wèn)答
去粉刺可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調(diào)整飲食、醫(yī)美治療等方式改善。粉刺多由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起。
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜，幫助溶解角質(zhì)栓。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。這些藥物能抑制皮脂分泌、溶解粉刺并抗菌消炎。
減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。
頑固性粉刺可考慮果酸煥膚、紅藍(lán)光治療等醫(yī)美項(xiàng)目。重度痤瘡伴發(fā)炎性丘疹時(shí)，需配合口服抗生素或抗雄激素藥物治療。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度清潔，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品有助于預(yù)防粉刺復(fù)發(fā)。
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