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若出現(xiàn)腎虛或性功能減退等情況，可以適量吃桑葚、枸杞、黑棗、覆盆子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、桑葚

桑葚富含花青素和維生素C，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適量食用可幫助緩解腎陽不足導(dǎo)致的疲勞乏力。

3、黑棗

黑棗含有豐富的鐵元素和多種維生素，對改善腎虛引起的貧血有一定幫助。

4、覆盆子

覆盆子具有溫腎助陽的功效，適量食用有助于改善性功能減退。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸主要用于腎精不足導(dǎo)致的遺精滑泄、不育等癥狀。

3、右歸丸

右歸丸適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。

4、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊具有溫腎壯陽的功效，可用于腎陽虛導(dǎo)致的性功能障礙。

日?？蛇m當(dāng)進行腰部鍛煉，避免過度勞累，注意保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善腎功能。