嬰兒奶粉大人可以適量飲用,但長期替代成人奶粉可能造成營養(yǎng)失衡。嬰兒奶粉主要針對嬰兒生長發(fā)育需求設(shè)計,其成分比例與成人營養(yǎng)需求存在差異。
嬰兒奶粉蛋白質(zhì)含量較低且乳清蛋白占比高,成人長期飲用可能無法滿足肌肉維持需求。
嬰兒奶粉鈣磷比為2:1,高于成人需求的1:1比例,可能影響成人礦物質(zhì)代謝平衡。
嬰兒奶粉單位體積熱量密度較高,成人長期飲用可能增加肥胖風(fēng)險。
嬰兒奶粉添加的核苷酸、DHA等成分對成人并非必需,可能造成資源浪費(fèi)。
建議成人選擇符合自身營養(yǎng)需求的乳制品,特殊情況下飲用嬰兒奶粉后如出現(xiàn)腹脹等不適應(yīng)及時停用。