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預(yù)防過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)，過(guò)敏通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常、特定疾病等原因引起。

1、避免過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，定期清洗床品并使用防螨套，戶外活動(dòng)時(shí)佩戴口罩。

2、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息與均衡飲食有助于調(diào)節(jié)免疫，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障功能。

3、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%以下，定期通風(fēng)并使用空氣凈化器，減少地毯、毛絨玩具等易積塵物品的擺放。

4、藥物預(yù)防

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，嚴(yán)重過(guò)敏者需備腎上腺素自動(dòng)注射筆，慢性患者可考慮脫敏治療。

過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)記錄過(guò)敏發(fā)作規(guī)律，選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免食用已知致敏食物，癥狀反復(fù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)完善過(guò)敏原檢測(cè)。