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突然心里難受怎么回事

女，42歲

病情描述:

我最近這幾天總是覺得突然心里一陣一陣的難受不舒服，突然心里難受怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

突然心里難受可能由情緒波動、睡眠不足、低血糖、心律失常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、補充能量、藥物治療等方式緩解。
1、情緒波動：
焦慮、緊張等情緒刺激可能導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胸悶心悸感。建議通過深呼吸、正念冥想等方式平復(fù)情緒，無須特殊用藥。
2、睡眠不足：
長期熬夜會加重心臟負(fù)荷，出現(xiàn)心前區(qū)不適。需調(diào)整作息保證7-8小時睡眠，可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。
3、低血糖：
血糖低于3.9mmol/L時會出現(xiàn)心慌手抖，可能與飲食不規(guī)律有關(guān)。立即進(jìn)食糖果或含糖飲料，糖尿病患者需隨身攜帶葡萄糖片。
4、心律失常：
可能與心肌缺血、甲亢等疾病有關(guān)，通常伴隨脈搏異常?？煞妹劳新鍫柧忈屍?、普羅帕酮等抗心律失常藥物，需心電圖確診病因。
日常避免過度勞累和咖啡因攝入，若反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛暈厥，應(yīng)及時到心內(nèi)科就診完善檢查。

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