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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
來例假可以洗頭嗎
病情描述:
我聽說例假來時(shí)，不能洗頭，洗澡，但是覺得渾身不自在，所以就洗頭，洗澡。來例假可以洗頭嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    來例假期間可以洗頭，洗頭不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生直接影響，但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)避免受涼。

    1、水溫控制

    使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮，可能加重經(jīng)期不適感。

    2、及時(shí)吹干

    洗頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防止水分蒸發(fā)帶走體溫導(dǎo)致受涼。

    3、避免夜間洗

    夜間陽氣較弱，洗頭后未完全干燥入睡可能增加寒濕入侵風(fēng)險(xiǎn)。

    4、體質(zhì)調(diào)整

    痛經(jīng)嚴(yán)重或體質(zhì)虛寒者，可減少洗頭頻率，選擇中午陽氣旺盛時(shí)進(jìn)行。

    經(jīng)期保持頭皮清潔有助于維持衛(wèi)生，同時(shí)注意保暖、避免勞累，若有嚴(yán)重不適建議咨詢婦科醫(yī)生。

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