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火麻茶可以適量長期飲用,但需結合個人體質(zhì)調(diào)整?;鹇椴璧闹饕煞职ɑ鹇槿?、決明子等,具有潤腸通便、輔助降脂等作用,長期飲用可能受到個體差異、飲用量、配伍禁忌等因素影響。
火麻茶性質(zhì)偏涼,脾胃虛寒者長期飲用可能加重腹瀉或腹痛,建議此類人群減少飲用頻率或搭配溫性食材。
每日飲用不宜超過500毫升,過量可能導致胃腸不適或電解質(zhì)紊亂,尤其便秘緩解后應逐步減量。
火麻茶與部分降壓藥、降糖藥同服可能增強藥效,慢性病患者需咨詢醫(yī)生后調(diào)整飲用方案。
孕期、經(jīng)期女性及術后恢復期人群應暫停飲用,火麻仁中的活性成分可能影響激素水平或凝血功能。
飲用火麻茶期間建議觀察排便情況,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或過敏反應需立即停用,日??纱钆浼t棗、枸杞等中和寒性。