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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何快速感冒
病情描述:
聽同學(xué)說我們學(xué)校要軍訓(xùn)，太熱了，受不了，想知道如何快速感冒
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    快速感冒的方法有受涼、接觸病毒、免疫力下降、過度疲勞。

    1、受涼

    長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境或未及時(shí)增添衣物可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，增加上呼吸道感染概率。

    2、接觸病毒

    與感冒患者密切接觸或觸摸被病毒污染的物體后未清潔雙手，易通過飛沫或接觸傳播感染。

    3、免疫力下降

    長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良或壓力過大會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，使鼻病毒等病原體更易入侵。

    4、過度疲勞

    高強(qiáng)度體力消耗后機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，呼吸道黏膜防御能力暫時(shí)性減弱。

    保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫力，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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