五個月的嬰兒多數(shù)情況下可以短暫扶坐,但自主獨(dú)坐能力尚未發(fā)育完善。嬰兒大運(yùn)動發(fā)育存在個體差異,主要與頸部肌肉力量、軀干控制能力、神經(jīng)發(fā)育進(jìn)度、日常訓(xùn)練頻率等因素有關(guān)。
頸部肌肉發(fā)育是坐姿基礎(chǔ),五個月嬰兒通??煞€(wěn)定抬頭90度,家長可通過俯臥抬頭訓(xùn)練幫助增強(qiáng)頸背肌群。
脊柱生理彎曲未完全形成時,嬰兒易出現(xiàn)坐姿前傾。家長需用枕頭環(huán)繞支撐腰部,單次扶坐時間建議不超過3分鐘。
前庭覺和本體覺發(fā)育影響平衡能力,表現(xiàn)為扶坐時身體搖晃??蛇M(jìn)行輕柔的前后左右搖擺游戲刺激感覺統(tǒng)合發(fā)育。
每日2-3次短時扶坐訓(xùn)練有助于肌肉記憶形成,但需避免強(qiáng)迫練習(xí),發(fā)現(xiàn)嬰兒哭鬧或頭部下垂應(yīng)立即停止。
家長應(yīng)遵循嬰兒自然發(fā)育規(guī)律,優(yōu)先鼓勵俯趴和翻身練習(xí),獨(dú)坐訓(xùn)練建議在六個月后視個體情況逐步開展,過早強(qiáng)制坐立可能影響脊柱發(fā)育。