危險期指女性月經(jīng)周期中受孕概率較高的階段,安全期則是受孕概率較低的階段,兩者主要通過排卵時間推算。
危險期通常為排卵日前5天至排卵后1天,此階段卵子存活且精子活性強,受孕概率顯著升高。
安全期包含月經(jīng)期和排卵后至下次月經(jīng)前的時段,此時無成熟卵子排出,自然受孕概率較低。
基礎(chǔ)體溫法結(jié)合宮頸黏液觀察可輔助判斷,月經(jīng)規(guī)律者可采用日歷法,但準確率受個體差異影響。
壓力、藥物或疾病可能導致排卵提前或延后,安全期避孕失敗率較高,建議結(jié)合其他避孕措施。
記錄月經(jīng)周期變化有助于更準確判斷周期階段,必要時可就醫(yī)進行排卵監(jiān)測。