女性閉經(jīng)年齡一般在45-55歲之間,主要受遺傳因素、卵巢功能衰退、慢性疾病、生活方式等因素影響。
母親或姐妹的閉經(jīng)年齡可能影響個(gè)體絕經(jīng)時(shí)間,建議關(guān)注家族史并定期進(jìn)行婦科檢查。
卵巢卵泡耗竭導(dǎo)致雌激素水平下降是自然閉經(jīng)的主要原因,可能伴隨潮熱、失眠等癥狀。
糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病可能提前絕經(jīng),需控制基礎(chǔ)疾病并監(jiān)測激素水平。
長期吸煙、過度節(jié)食或精神壓力可能使絕經(jīng)提前,保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持卵巢功能。
建議40歲后每年進(jìn)行婦科檢查,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。