晚上睡覺經(jīng)??诟煽赡苡森h(huán)境干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)節(jié)濕度、增加飲水量、調(diào)整用藥、監(jiān)測血糖等方式緩解。
臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快。使用加濕器或?qū)⑺柚糜谂瘹馀钥筛纳?,無須醫(yī)療干預(yù)。
日間水分?jǐn)z入不足或睡前飲酒會引發(fā)夜間脫水。建議每日飲水量約1.5-2升,避免睡前飲用含酒精或咖啡因飲料。
抗組胺藥、降壓藥等可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、硝苯地平,需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
高血糖會導(dǎo)致滲透性利尿和口干,常伴多飲多尿??赡芘c胰島素抵抗、胰腺功能受損有關(guān),需檢測血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
日常可適量食用雪梨、銀耳等潤燥食物,避免高鹽飲食。若持續(xù)口干伴體重下降等癥狀,建議盡早就診內(nèi)分泌科排查系統(tǒng)性疾病。