淡斑祛斑可通過防曬護理、局部美白、醫(yī)美治療、內(nèi)調(diào)改善等方式實現(xiàn)。色斑形成與紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等密切相關(guān)。
每日使用SPF30以上防曬霜,配合物理遮擋減少紫外線刺激。紫外線會激活黑色素細胞導(dǎo)致色斑加深,需全年堅持防曬。
含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺的外用制劑可抑制黑色素合成。氫醌乳膏、壬二酸霜、曲酸精華需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用。
調(diào)Q激光、強脈沖光能選擇性破壞黑色素。治療后面部可能出現(xiàn)短暫紅腫,需加強保濕修復(fù),避免日曬。
口服維生素E、谷胱甘肽等抗氧化劑,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。黃褐斑患者需排查甲狀腺功能,配合中藥調(diào)理氣血。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,保證充足睡眠,避免熬夜加重色素沉著。頑固性色斑建議皮膚科就診評估。