來例假期間可以用花椒水泡腳,但需注意水溫適宜、時(shí)間控制在15分鐘內(nèi),避免經(jīng)量過多或體質(zhì)虛寒者使用。
花椒水溫度建議保持在40℃左右,避免高溫刺激導(dǎo)致盆腔充血。體質(zhì)偏熱者可適當(dāng)降低水溫。
每次泡腳不超過15分鐘,防止長(zhǎng)時(shí)間溫?zé)岽碳ひl(fā)經(jīng)期不適。經(jīng)量較大者應(yīng)縮短至10分鐘。
陰虛火旺或經(jīng)量過多者慎用,花椒辛溫可能加重出血。痛經(jīng)伴手腳冰涼者更適合使用。
每升水中花椒用量不超過10克,濃度過高可能刺激皮膚??纱钆渖鰪?qiáng)溫經(jīng)效果。
泡腳后可飲用溫紅糖水補(bǔ)充能量,避免空腹操作。出現(xiàn)經(jīng)量異常或腹痛加劇應(yīng)立即停用。