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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
很多頭皮屑怎么辦
病情描述:
我一直都頭皮屑比較多，最近不知道是不是沒有休息好，感覺更加嚴重了，該怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    頭皮屑過多可通過調(diào)整洗護習慣、改善飲食、藥物治療、控制真菌感染等方式緩解。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、馬拉色菌過度繁殖等原因引起。

    1、調(diào)整洗護

    頻繁使用刺激性洗發(fā)水或過度清潔會導致頭皮屏障受損，建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，每周清洗3-4次，避免指甲抓撓頭皮。

    2、改善飲食

    缺乏B族維生素和鋅元素可能加重皮脂分泌異常，可適量增加全谷物、堅果、深海魚類攝入，減少高糖高脂飲食刺激。

    3、藥物干預

    脂溢性皮炎引起的頭皮屑可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或水楊酸軟膏，伴有紅斑瘙癢時可短期外用氫化可的松乳膏。

    4、抗真菌治療

    馬拉色菌過度增殖需使用含環(huán)吡酮胺或克霉唑的藥用洗發(fā)水，頑固性病例需口服伊曲康唑，同時避免與他人共用梳具防止交叉感染。

    日常注意規(guī)律作息減輕壓力，洗發(fā)時水溫不超過40攝氏度，癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)需及時就診皮膚科。

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