權(quán)威問(wèn)答
分娩時(shí)可通過(guò)自由體位、側(cè)臥位、蹲位、跪位等姿勢(shì)緩解產(chǎn)痛，不同姿勢(shì)通過(guò)調(diào)整骨盆角度、利用重力作用等方式減輕疼痛感。
產(chǎn)婦根據(jù)舒適度自由選擇站立、行走或倚靠姿勢(shì)，有助于胎兒下降并分散疼痛刺激，可配合分娩球輔助活動(dòng)。
側(cè)臥時(shí)雙腿間放置支撐枕，能緩解腰骶部壓力，特別適合高血壓產(chǎn)婦或?qū)嵤┯材ね饴樽頃r(shí)采用。
蹲姿可擴(kuò)大骨盆出口徑線約30%，加速胎頭下降，但需家屬或助產(chǎn)士攙扶保持平衡。
雙膝跪地身體前傾姿勢(shì)能減輕背部張力，適合胎位不正時(shí)調(diào)整胎兒旋轉(zhuǎn)，需在軟墊上保護(hù)膝蓋。
建議產(chǎn)前參加分娩課程學(xué)習(xí)姿勢(shì)要點(diǎn)，臨產(chǎn)時(shí)助產(chǎn)士會(huì)指導(dǎo)最佳體位轉(zhuǎn)換，配合呼吸法能進(jìn)一步緩解疼痛。
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