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生孩子的過(guò)程主要包括臨產(chǎn)發(fā)動(dòng)、宮頸擴(kuò)張、胎兒娩出和胎盤(pán)娩出四個(gè)階段，整個(gè)過(guò)程可能持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)十小時(shí)，具體時(shí)間受產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒大小及產(chǎn)婦心理狀態(tài)等因素影響。

1、臨產(chǎn)發(fā)動(dòng)

出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅或破水等征兆，宮縮頻率逐漸增強(qiáng)至每3-5分鐘一次，提示正式進(jìn)入產(chǎn)程。

2、宮頸擴(kuò)張

宮頸從閉合狀態(tài)逐漸擴(kuò)張至10厘米，初產(chǎn)婦約需6-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦時(shí)間較短，此階段伴隨劇烈疼痛。

3、胎兒娩出

產(chǎn)婦配合宮縮用力，胎頭通過(guò)產(chǎn)道后身體相繼娩出，通常需30分鐘至2小時(shí)，需助產(chǎn)士指導(dǎo)呼吸與用力技巧。

4、胎盤(pán)娩出

胎兒出生后5-30分鐘內(nèi)胎盤(pán)自然剝離排出，醫(yī)護(hù)人員會(huì)檢查胎盤(pán)完整性，必要時(shí)進(jìn)行清宮處理。

建議孕期定期產(chǎn)檢學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，分娩時(shí)保持放松配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，產(chǎn)后注意會(huì)陰護(hù)理與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。