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頭暈惡心可能由睡眠不足、脫水、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起,可通過調(diào)整作息、補液、藥物治療、前庭康復訓練等方式緩解。
長期熬夜導致腦供血不足,表現(xiàn)為晨起頭暈伴注意力不集中。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠,午休不超過30分鐘。
體液丟失超過體重2%時會出現(xiàn)惡心、體位性眩暈。每日飲水不少于1500毫升,運動后補充含電解質(zhì)飲品。
血紅蛋白低于110g/L時腦組織缺氧,常見面色蒼白、乏力??赡芘c月經(jīng)過多或消化道出血有關(guān),可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、維生素B12等。
病毒感染引發(fā)劇烈眩暈伴嘔吐,通常持續(xù)數(shù)天。急性期可使用地塞米松注射液、甲磺酸倍他司汀片、鹽酸異丙嗪片控制癥狀,后期需進行平衡訓練。
出現(xiàn)持續(xù)頭暈惡心建議監(jiān)測血壓血糖,避免突然起身,飲食選擇易消化的粥類、蘇打餅干等,癥狀加重需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。