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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
坐小月子注意事項(xiàng)
病情描述:
我懷孕五十天，準(zhǔn)備做無痛可視人流，坐小月子的時(shí)候我應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    坐小月子期間需注意休息調(diào)養(yǎng)、飲食營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生及情緒管理，避免受涼勞累，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。

    1、休息調(diào)養(yǎng)

    保證每日充足睡眠，避免久站久坐或提重物，可適當(dāng)臥床休養(yǎng)，促進(jìn)子宮恢復(fù)。

    2、飲食營養(yǎng)

    多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免生冷辛辣刺激食物。

    3、個(gè)人衛(wèi)生

    每日用溫水清潔會陰部，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，禁止盆浴和性生活以防感染。

    4、情緒管理

    保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式放松，若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需及時(shí)尋求家人或?qū)I(yè)支持。

    注意觀察惡露排出情況，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或出血異常時(shí)需立即就醫(yī)復(fù)查。

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