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權(quán)威問答

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5個月的寶寶輔食食譜
病情描述:
孩子馬上五個月了，那五個月的寶寶添加輔食可以準(zhǔn)備些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    5個月寶寶可嘗試米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需從單一食材開始逐步引入，每次添加新食物觀察3天有無過敏反應(yīng)。

    1、米糊

    強(qiáng)化鐵米粉是首選，用溫水或母乳沖調(diào)至流質(zhì)狀，初次喂食1-2勺，適應(yīng)后逐漸增加稠度。

    2、蔬菜泥

    胡蘿卜泥或南瓜泥富含β-胡蘿卜素，蒸煮后研磨過濾，每日1次從5克開始添加。

    3、水果泥

    蘋果泥或香蕉泥需去皮熟透后研磨，避免酸味重的水果，首次嘗試在上午時段喂食半勺。

    4、肉泥

    雞胸肉或瘦牛肉煮熟后打成細(xì)膩肉糊，6月齡后引入更合適，初期每周1-2次補(bǔ)充血紅素鐵。

    家長需記錄寶寶對每種食物的耐受情況，出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用并咨詢兒科醫(yī)生，1歲前禁止添加鹽、糖及蜂蜜。

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