半年未懷孕屬于正常現象,生育能力受排卵周期、同房頻率、年齡因素、基礎疾病等多種因素影響。
女性每月僅有1次排卵機會,自然受孕概率約為20%,建議通過排卵試紙監(jiān)測排卵期增加受孕機會。
每周2-3次規(guī)律同房可覆蓋排卵期,過度頻繁可能降低精子質量,建議使用基礎體溫法輔助判斷排卵日。
35歲以上女性卵巢功能逐漸下降,可進行抗繆勒管激素檢測評估卵巢儲備,必要時考慮輔助生殖技術。
多囊卵巢綜合征或輸卵管堵塞可能導致不孕,表現為月經紊亂或慢性腹痛,需通過超聲和輸卵管造影確診。
備孕期間建議保持均衡飲食,男性避免高溫環(huán)境,雙方戒煙限酒,若嘗試12個月未孕應及時就診生殖醫(yī)學科。