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嬰兒打嗝可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍背排氣、適度保暖、分散注意力等方式緩解。打嗝通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸發(fā)育不完善、溫度刺激、膈肌痙攣等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂養(yǎng)時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，避免吞入過(guò)多氣體。母乳喂養(yǎng)需確保正確含接，奶瓶喂養(yǎng)選擇防脹氣奶嘴。喂奶后豎抱15-20分鐘幫助氣體排出。

2、拍背排氣

將嬰兒豎抱于肩頭，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，促進(jìn)胃內(nèi)氣體排出。家長(zhǎng)需注意拍打力度輕柔，每次持續(xù)3-5分鐘。

3、適度保暖

寒冷刺激可能引發(fā)膈肌痙攣，家長(zhǎng)需檢查嬰兒腹部、手腳是否溫暖，必要時(shí)增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至24-26℃。

4、分散注意力

用玩具、音樂(lè)或輕柔搖晃轉(zhuǎn)移嬰兒注意力，有助于緩解膈肌痙攣。避免劇烈搖晃或過(guò)度刺激，可能加重不適。

若打嗝持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或伴隨拒奶、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查胃食管反流等病理因素。日常注意少量多次喂養(yǎng)，喂奶后避免立即平躺。