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50多天嬰兒如何補(bǔ)鈣

男，2歲

病情描述:

寶寶最近睡覺不踏實(shí)，網(wǎng)上說是缺鈣，50多天嬰兒如何補(bǔ)鈣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

50多天嬰兒補(bǔ)鈣可通過母乳喂養(yǎng)、配方奶補(bǔ)充、維生素D滴劑、陽光照射等方式進(jìn)行。嬰兒缺鈣可能與母親飲食不足、維生素D缺乏、早產(chǎn)低體重、吸收障礙等因素有關(guān)。
1、母乳喂養(yǎng)
母乳含鈣量充足，建議哺乳期母親每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物。若母親存在乳糖不耐受，可選擇鈣片補(bǔ)充，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣等制劑。
2、配方奶補(bǔ)充
配方奶粉已按月齡強(qiáng)化鈣含量，家長(zhǎng)需按說明沖泡避免過濃或過稀?；旌衔桂B(yǎng)嬰兒無須額外補(bǔ)鈣，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石或便秘。
3、維生素D滴劑
足月兒出生后需每日補(bǔ)充400IU維生素D促進(jìn)鈣吸收，可選用維生素D3滴劑。早產(chǎn)兒或低體重兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量至800IU，避免與魚肝油同時(shí)服用。
4、陽光照射
每天10-15分鐘陽光暴露有助于皮膚合成維生素D，建議選擇樹蔭處或隔著玻璃照射，避免直曬面部。北方冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)至20分鐘。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)嬰兒囟門閉合情況，若出現(xiàn)夜驚、多汗等缺鈣表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，禁止自行使用鈣劑。哺乳期母親可適量食用芝麻醬、蝦皮、西藍(lán)花等食物。

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