權(quán)威問答
預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、緩解精神壓力、補(bǔ)充維生素等方式實現(xiàn)?？谇粷兺ǔＳ删植看碳?、營養(yǎng)缺乏、免疫功能紊亂、遺傳因素等原因引起。
使用軟毛牙刷避免黏膜損傷，飯后用淡鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。避免辛辣食物刺激潰瘍面。
減少過硬、過燙食物攝入，增加富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜。限制柑橘類酸性食物刺激。
規(guī)律作息保證充足睡眠，通過冥想、運動等方式調(diào)節(jié)情緒。長期緊張可能加重黏膜損傷。
缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。
反復(fù)發(fā)作超過一個月或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時，建議就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日常可適量食用酸奶、香蕉、燕麥、菠菜等溫和食物。
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