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權(quán)威問答

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嬰兒曬太陽的最佳時間是什么時候
病情描述:
我女兒兩個月了，嬰兒曬太陽的最佳時間是什么時間？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玉瑋 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    嬰兒曬太陽的最佳時間一般是上午9點至10點和下午4點至5點，實際時間受到季節(jié)變化、紫外線強度、嬰兒皮膚敏感度、戶外溫度等多種因素的影響。

    1、季節(jié)變化

    夏季陽光強烈，建議選擇早晨或傍晚時段；冬季陽光較弱，可選擇中午前后時段，避免紫外線不足。

    2、紫外線強度

    紫外線指數(shù)在3以下時較為安全，家長可通過天氣預(yù)報查詢實時數(shù)據(jù)，避免強光直射損傷嬰兒皮膚。

    3、皮膚敏感度

    膚色較淺或患有濕疹的嬰兒應(yīng)縮短日曬時間，首次曬太陽建議不超過5分鐘，逐步增加至15分鐘左右。

    4、戶外溫度

    氣溫超過30攝氏度或低于10攝氏度時不建議戶外日曬，可選擇室內(nèi)靠近窗戶處進行間接光照。

    曬太陽時應(yīng)避開嬰兒眼睛和生殖器部位，穿著淺色棉質(zhì)衣物，曬后及時補充水分，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止。

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