權(quán)威問答
1歲3個月寶寶的飲食特點(diǎn)主要有自主進(jìn)食能力增強(qiáng)、食物種類接近成人、乳類為輔固體為主、需注意過敏風(fēng)險。
寶寶開始嘗試用手抓握食物，家長需提供手指食物如蒸軟的胡蘿卜條，鼓勵自主進(jìn)食鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
可逐漸過渡到家庭飲食，每日需包含谷類、肉蛋、蔬菜水果、乳制品四大類，注意將食物切碎煮軟避免嗆咳。
每日奶量保持500毫升左右，三餐兩點(diǎn)模式中固體食物占比應(yīng)超過乳類，需保證鐵鋅等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入。
家長需逐樣添加新食物并觀察3天，常見致敏食物如雞蛋、海鮮等建議少量試喂，出現(xiàn)皮疹嘔吐需立即停用。
建議家長記錄寶寶飲食日記，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，出現(xiàn)進(jìn)食異?；蝮w重增長緩慢時及時就診。
