權(quán)威問答
暈血可通過心理干預(yù)、體位調(diào)整、呼吸控制、藥物輔助等方式緩解。暈血通常由血管迷走神經(jīng)反應(yīng)、低血糖、貧血、心血管疾病等原因引起。
通過認知行為療法降低對血液的恐懼感，逐步暴露療法可幫助適應(yīng)血液刺激，家長需陪伴孩子進行脫敏訓練。
出現(xiàn)暈血前兆時立即平臥抬高下肢，促進血液回流大腦，避免突然起身加重腦供血不足。
采用深慢腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，吸氣4秒-屏息2秒-呼氣6秒的節(jié)奏能有效預(yù)防暈厥發(fā)作。
嚴重者可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖緩解焦慮，生脈飲改善腦供血，暈海寧控制前庭癥狀，但需排除貧血等器質(zhì)性疾病。
日常避免空腹接觸血液場景，發(fā)作后及時補充含糖食物，反復暈厥者需排查貧血或心律失常等潛在疾病。
