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中醫(yī)調(diào)理失眠可采用酸棗仁湯、黃連阿膠湯、甘麥大棗湯、歸脾湯、天王補心丹、柴胡加龍骨牡蠣湯等方劑，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。

1、酸棗仁湯

適用于肝血不足型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒，可配伍知母、茯苓等藥材，具有養(yǎng)肝安神功效。

2、黃連阿膠湯

針對心腎不交所致心煩失眠，常見口干舌燥、五心煩熱，含黃連、黃芩等成分，能清熱滋陰。

3、甘麥大棗湯

改善心陰不足引起的失眠多夢，配伍甘草、小麥等，可養(yǎng)心安神，適合更年期女性或情緒焦慮者。

4、歸脾湯

治療心脾兩虛型失眠，伴隨心悸健忘、食欲不振，含黨參、白術(shù)等藥材，具有健脾養(yǎng)心作用。

5、天王補心丹

適用于陰虛火旺導致的失眠盜汗，含丹參、五味子等成分，能滋陰降火、寧心安神。

6、柴胡加龍骨牡蠣湯

調(diào)理肝郁化火型失眠，常見胸脅脹痛、易怒煩躁，柴胡配伍龍骨等藥材可疏肝解郁、重鎮(zhèn)安神。

所有方劑需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證開具，配合穴位按摩、規(guī)律作息等非藥物療法效果更佳。