斷奶可通過(guò)逐漸減少哺乳次數(shù)、引入替代食物、調(diào)整喂養(yǎng)方式、轉(zhuǎn)移注意力等方式實(shí)現(xiàn)。斷奶通常由孩子生長(zhǎng)發(fā)育需求、母親身體恢復(fù)、家庭喂養(yǎng)計(jì)劃、孩子適應(yīng)能力等原因引起。
逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間,先從白天減少哺乳次數(shù),再過(guò)渡到夜間,幫助孩子適應(yīng)飲食結(jié)構(gòu)變化。母親可記錄哺乳時(shí)間表,每周減少1-2次哺乳。
家長(zhǎng)需提前準(zhǔn)備適合月齡的配方奶或輔食,用奶瓶或杯子替代母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月以上孩子可添加米粉、果泥等半流質(zhì)食物。
由其他家庭成員參與喂養(yǎng),改變固定哺乳環(huán)境。家長(zhǎng)需保持耐心,避免在孩子面前暴露乳房,建立新的喂養(yǎng)儀式感。
在孩子有哺乳需求時(shí),通過(guò)玩具、游戲、外出活動(dòng)分散注意力。家長(zhǎng)需觀察孩子情緒變化,給予更多擁抱和安撫。
斷奶期間注意保證孩子營(yíng)養(yǎng)攝入,選擇富含鐵、鋅、維生素D的食物,避免強(qiáng)迫進(jìn)食,如出現(xiàn)持續(xù)拒食或體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。