酵素可能引起胃腸不適、過敏反應、營養(yǎng)失衡及藥物相互作用等副作用,長期過量使用可能對肝腎造成負擔。
酵素可能刺激胃腸黏膜,導致腹痛、腹瀉或惡心,尤其空腹服用時癥狀更明顯。建議從低劑量開始,隨餐服用減輕刺激。
部分酵素提取自菠蘿、木瓜等致敏食材,可能引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。過敏體質者應避免含相應成分的產(chǎn)品。
長期依賴酵素分解食物可能抑制消化腺正常分泌功能,導致營養(yǎng)素吸收障礙。需控制使用周期,避免替代正常飲食。
代謝產(chǎn)物需經(jīng)肝腎排泄,過量攝入可能加重器官負荷。慢性肝腎疾病患者應在醫(yī)生指導下使用。
選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免三無酵素;服用期間出現(xiàn)持續(xù)不適需及時停用并就醫(yī),日常優(yōu)先通過均衡飲食獲取消化酶。